Gesunder Rücken - 7 Trainingseinheiten
Kräftigung der zur Abschwächung neigenden Muskeln, Dehnung der zur Verkürzung neigenden Muskeln, Mobilisation, Koordination, Gleichgewicht, alltagstaugliche Übungen, Gangschule und vieles mehr.
| Kursdauer: | 7 Einheiten |
|---|---|
| Anzahl: | mind. 12 Personen, max. 20 Personen |
| Kursbeitrag: | € 50,00 Teilnahmebeitrag |
| Fachbereich: | Gesundheit und Ernährung |
| Mitzubringen: | Sportbekleidung |
