Mentale und emotionale Stärke, mehr Gelassenheit im Alltag mit Techniken des Mentaltrainings!

Längst ist es kein Geheimnis mehr, dass Menschen, die hervorragende Leistungen bringen, Mentaltraining anwenden. Spitzensportler, Führungskräfte,...etc. steigern mit Mentaltraining ihren Berufs- und Lebenserfolg. Mentaltraining ist eine geistige Technik, die man erlernen kann!

Gerade im alltäglichen Leben mit all seinen Aufgaben, Herausforderungen, Wünschen, Zielen und Visionen bewährt sich das Mentaltraining als hilfreiche und effektive Lebensmeisterung.

Im Mentaltraining lernst du, deine Gedanken bewusst, stimmig und wirkungsvoll einzusetzen. Du lernst, mit Emotionen positiv/gesund umzugehen und wie du deine Kraft für dich nutzen kannst, um mentale emotionale Stärke aufzubauen.

Du möchtest das Mentaltraining und seine effektiven Techniken kennenlernen? Dann bist du bei diesem Vortrag genau richtig!

Themen:

• Gedanken - Gefühle, Auswirkungen auf Körper und Psyche
• Gedankendisziplin und Gedankenhygiene
• Visualisierungen
• Angewandtes Mentaltraining - Praxisbeispiele aus dem Alltag
• mehr Zufriedenheit - mehr Leichtigkeit - mehr Klarheit
• Umgang mit negativem Stress und Sorgen
• Entspannungsmöglichkeiten im Alltag