Eisbaden für Bäuerinnen

Die Bäuerinnen im Gebiet Haag

ATMEN und EISBADEN für Bäuerinnen - eine Reise durch Kälte, Kraft und Selbstüberwindung inklusive Erlernen von Entspannung auf Knopfdruck

Nach einer ausgiebigen Vorbereitung und dem Einüben der richtigen Atemtechnik begegnen wir unserm inneren Schweinehund und steigen ins kalte Wasser.

Es ist eine einzigartige Gelegenheit, sich selbst zu beweisen, dass wir die Macht haben, unseren inneren Widerstand zu überwinden. In dieser Herausforderung begegnen wir nicht nur dem eisigen Wasser, sondern auch unserem inneren Schweinehund oder inneren Kritiker, dem widerstrebenden Teil unseres Selbst. Das Eisbaden wird zu einem kraftvollen Werkzeug, um die eigenen Grenzen zu verschieben und noch mehr die innere Stärke zu entdecken.

Zudem tut Eisbaden unserer Haut und unserem Immunsystem sehr gut!

Eisbaden bietet weitere zahlreiche gesundheitliche Vorteile, wie die Reduktion von Entzündungen und Muskelkater. Zudem fördert es die mentale Resilienz, erhöht die Achtsamkeit und hilft, Stress abzubauen.